¿Quieres un consejo ?,

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                     " Cuidado con la tristeza.
                                       Es un vicio."

                                          GUSTAVE FLAUBERT.

Muchas  veces habrás pensado que peor que el dolor físico es el dolor anímico. Seguro que te ha visitado varias veces a lo largo de la vida y que ya has aprendido algún truco para plantarle cara. Te propongo que cada vez que llame a tu puerta, te digas a ti mismo un mantra: "esto pasará". Esto pasará. Y, mientras te lo vas diciendo, verás cómo  disminuye la intensidad de ese dolor, cómo se va deshaciendo. Imagínatelo como algo ajeno a ti, que pasaba por ahí.
El dolor no es tu ser esencial. Es una emoción pasajera. Así es como los maestros espirituales de Oriente le han plantado cara. Ellos eras y son personas.Tú también, ergo tú también puedes.